Ny månad – så ett frö

Åh fina mars! Nu ska väl våren äntligen komma hit?
Eller ja, idag när jag gick upp hade det snöat igen. Nåja, det går i alla fall mot ljusare tider…

Som jag skrev på Instagram häromdan har jag gjort en liten check-in med mig själv (och min kalender) nu när en ny månad har börjat. När jag tänkte över mina nyårslöften för 2019 och satt med min nya kalender valde jag också att skriva ner lite idéer för vad jag ville göra i januari månad. Det var saker som jag ville ha som mål att klara av eller sådant jag bara ville göra utifrån att det skulle göra mig glad. Högst upp på min idé-lista för januari hade jag Dedicate, en 30-dagars yogaplan, skapad av Yoga with Adriene (gratis yogapass på Youtube). Det här var något jag kände att jag skulle behöva och verkligen ville delta i. Jag hade tappat min yoga rutin under hösten till och från på grund av mycket jobbrelaterad stress och därför ville jag satsa på att hitta mer balans i mig själv och regelbundet ta tid för egenvård. Jag hittade alltså en djup innerlig motivering så varje dag lyckades jag faktiskt att ta mig till mattan och starta dagens yoga-klipp. Även i februari valde jag att följa en yoga-plan med temat ”Care” och även den planen kunde jag fullfölja. Jag är verkligen stolt över att jag nu har gjort det till en rutin att öva lite yoga varje dag för det gör att jag lär känna mig själv, mina tankar och min kropp på nya sätt.

Andra saker jag hade i min idé-lista var t.ex. att baka bröd, testa nya recept, hälsa på min syster, höra av mig till en vän jag inte träffat på länge eller göra något kreativt som att måla koppar (en julklapp jag fick). En del saker har jag inte gjort. Jag kanske inte hann med det eller så ville jag inte göra det. Det kan hur som helst vara bra att ändå fundera över vad man vill göra den kommande månaden. Det behöver inte vara fasta mål man måste nå utan det kan vara en lista med saker man vill testa eller bara idéer till sitt framtida jag som kanske blir uttråkad ibland eller inte vet vad man ska göra. Om man bara har börjat tänka på alla saker man skulle kunna göra så blir ju chansen större att man faktiskt gör mer av de sakerna.

Det är som att så ett frö i hjärnan. När idén väl finns där så kan den växa och ta mer plats. Och det är klart att du ska låta dina mål och drömmar ta mer plats i din vardag!

Jag skriver ner mina idéer i min kalender bredvid ett månadsuppslag men man skulle också kunna använda en extra anteckningsbok om man inte får plats. Jag tycker det är smidigt med kalendern för då kan man gå tillbaka och läsa sin lista då och då i samband med att man planerar upp sina dagar.

Så här blev min lista för mars.
Jag vill:
– fortsätta med min dagliga yoga-rutin (YWA, RESET)
– rensa ut kläder som jag inte använder längre (slitna/ obekväma)
– gå ut och vandra i naturen (t.ex. på Dumme Mosse)
– läsa ut 2 Harry Potter böcker
– börja gå på step- och dans-pass igen (skaffa nytt gymkort)

Vad skulle ni skriva upp för mål, drömmar eller planer? Vad säger ditt hjärta att du behöver denna månaden?

Ha en bra vecka!
Kram Josefine

How I met – Sebastian

Åh, jag kan inte fatta att jag och min älskling firar 3 år. Tiden går så fort men det har hänt så otroligt mycket. Jag tänker fortfarande tillbaka på när vi började träffas och det är så kul att tänka på alla resor vi har gjort; därför blir det här inlägget om mina 3 år med Sebbe, mest för mig själv. Det blir så kul att gå tillbaka och kunna läsa det här om några år (undrar hur mycket mer som har hänt då?).

Hur började allt?
Vi träffades för första gången på en halloween-fest 2015 i Jönköping och sen var det ungefär samma kompisgäng vid nyår igen. Efter nyår började jag skriva till honom via Facebook. Mina kompisar försökte fixa en ny fest så att jag skulle få träffa honom igen men han var mitt uppe i en flytt så han kunde inte komma (festen blev grym ändå, haha). Vi fortsatte att skriva till varandra och sms:a i alla fall och sen hade vi vår första dejt den 6 februari 2016 (hittade datumet i min mobil). Jag bjöd hem honom till min studentlägenhet en lördagskväll och jag hade gjort en tacopaj och sallad till. Vi åt knappt någonting av maten, vi var båda nervösa tror jag, och så myste vi med en film, första Alien-filmen så klart (så romantiskt, haha).
Redan vid vår första dejt kände jag mig så trygg med Sebastian. Efter första dejten träffades vi sen varje helg, Sebbe jobbade natt så vi kunde bara ses en stund på dagen eller (oftast) sent på natten. Sen blev det mer och mer att vi spenderade hela helger tillsammans. Den 27 februari (2016) bestämde vi att vi var ihop och nu har det alltså gått hela 3 år!

Vad har hänt sen dess då?
Vi fortsatte att träffas varje helg och i januari 2017 flyttade jag in i Sebbes lägenhet. Eftersom vi bara sågs på helgerna längtade vi så efter att kunna ses lite oftare men med helt olika jobb-tider och olika sov-rutiner fick vi nöja oss med att ha helgerna tillsammans. Det är fortfarande så att vi inte ses under veckorna (fast Sebbe jobbar kväll nu) men vi har ju kunnat passa på att umgås mer under alla lov och lediga dagar. Nu ska Sebbe äntligen få gå över till dagtid snart och det blir så kul att vi ska kunna ses varje dag! Wohoo! Det kommer bli så annorlunda att kunna ha en liten stund varje morgon, kunna äta frukost och starta dagen tillsammans och sen ses igen efter jobbet, äta middag, varva ner och kunna gå och lägga sig samtidigt. Jag ser fram emot det här så mycket nu ❤ ❤ ❤

Vad har vi gjort för resor?
5-12 juli 2017 – Kanarieöarna, Puerto de Mogán
16-19 juli 2017 – Frankrike, Paris
1-4 augusti 2018 – Stockholm
27-31 oktober 2018 – Italien, Rom

Det här är de stora resorna vi har gjort, vi har gjort många mindre utflykter också och det är ju alltid minst lika mysigt. Vi har cyklat runt Visingsö, promenerat på Store Mosse och Dumme Mosse, varit på Jul på Liseberg, varit på Hooks Herrgård (Hotell & Spa), hälsat på släktingar i Arvika och njutit av somriga dagar i Nybygget (Sebbes farmors och farfars stuga).
Nästa stora resa som vi har inbokad nu blir Japan, Tokyo (25 juni – 9 juli 2019). Det kommer bli det häftigaste vi har gjort tillsammans och säkert största höjdpunkten i år!

För att fira våra 3 år har vi bokat bord på Rose Garden imorgon och sen blir det bio. Vi ska också försöka åka iväg under dagen och gå i naturen någonstans. Det kommer nog bli en mysig dag, tror jag ❤

Hoppas ni får en fin helg och att solen lyser där ni är! Ha det bra!
Kramar Josefine

Bröllop – Emma & Olof

Hej, hoppas ni hade en fin helg! Min helg gick väldigt fort, kändes det som…

I lördags var vi i Göteborg för att fira min lillasyster Emma och hennes man Olof. De båda fyller år nu i slutet av februari och de firade ett år som gifta igår! Jag kommer ihåg att det var mycket förberedelser som skulle fixas men det blev ett väldigt vackert vinterbröllop och jag är glad att jag fick hjälpa till och ta del av den som tärna.

Det var riktigt kallt ute den dagen och det hade kommit rätt mycket snö under veckan. Jag kommer ihåg när vi skulle åka ut på en liten väg i skogen för att fotas och Olle hade fått åka dit och skotta kvällen innan. Det gick inte ens vända med bilarna men kolla här vad fint det var ute!


Min syster kunde inte ha varit vackrare! Jag får ändå känna mig lite stolt eftersom vi så ofta (typ alltid) får höra hur lika vi är. Men wow! Det här kommer jag aldrig kunna slå ❤

Erica Berndtsson var med som fotograf hela dagen.
Det är hon som har tagit alla de här fina korten.
Emma & Olof

Stort grattis Emma & Olof! Ni är fantastiska!
Kram Josefine

I am Malala

Boktips!
I am Malala av Malala Yousafzai
Jag läste precis ut den här boken förra helgen och wow – vilken historia! Den är så välskriven och utbildande. Jag har haft boken länge i min bokhylla men nu var det som att något med den här boken som viskade till mig: ”Läs mig, jag har något väldigt viktigt att berätta”.

Redan från första sidorna i boken var jag helt fast. Att få läsa om Malalas uppväxt, hennes perspektiv på Pakistans historia och hur hon stod upp för alla barns rätt till utbildning hur farligt det än var … ja, jag vet inte hur jag ska beskriva det. Det var både intressant och jobbigt att läsa. Det var intressant att få inblick i Pakistansk kultur, ur en ung flickas perspektiv, men det var skrämmande att läsa om hur Malala, hennes far och andra personer fick leva under ständiga hot (eller dödades) på grund av att de stod upp för rätten till utbildning. Många barn och flera av Malalas vänner slutade att gå i skolan på grund av faran för att talibanerna skulle bomba skolan eller skjuta de som visade sig i skoluniformer. Malala skriver om och om igen om hur tacksam hon kände sig för att få gå i skolan och när de tvingades fly från Swat-dalen på grund av kraftig översvämning var det västa med allt att hon inte kunde ta med sig sina skolböcker. Även om hon också tyckte vissa ämnen var svåra eller jobbiga att läsa på förstod hon tidigt vilken stor makt det finns i att vara utbildad.

En annan fråga som berörs i boken handlar om jämställdhet mellan kvinnor och män. Det känns så enkelt och naturligt för oss i Sverige, t.ex. att man som kvinna ska kunna bo själv eller gå ut och handla själv, att både flickor och pojkar ska få gå i skolan och att man ska få klä sig hur man själv vill. Men för Malala och hennes kompisar var det inte så och det krävs mycket mod och stora förändringar för att det ska kunna bli så för alla barn i världen. Jag är imponerad av att Malala vågade ifrågasätta sådana här saker.

Den här boken borde verkligen alla läsa! Malala visar att pennan är mycket mäktigare än svärdet och hon bygger allt på kärlek till sina medmänniskor.

Har ni läst boken? Vad tyckte ni? Lämna en kommentar, vet ja!
Kram Josefine